Einzelposting: Diät-Erfahrungen
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| >Keine Feste Nahrung zu sich nehmen? Hallo gehts noch? Son Scheiß könnt ihr in einem Magersüchtigen-Forum schreiben, denn da führt sowas hin. Weiß ich selbst, ist auch der Sinn dabei. Aber wer hier solche dämlichen Fragen stellt, muss auch mit sowas rechnen. >Ihr müsst grundsätzlich anstreben euren Grundumsatz bis auf ein definiertes Defizit von ein paar 100kcal pro Tag zu erreichen, Die Rechnung in Kalorien ist schon seit Jahrzehnten obsolet, insofern: Setzen, lernen. >ansonsten passt sich euer Stoffwechsel dem Mangel an und ihr habt nix gewonnen. Da kommt dann der Sport ins Spiel. Letztlich gilt: Diätetik (griech.) = Gesunde Lebensweise Legion formiert - Befreiung marschiert! Stay P.U.R.E. - To The New Dawn! |
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